Life Crafting : une démarche, un lieu, une maison d’édition et Tenzin Tsémé
Le site Life Crafting est un espace dédié à l’art de façonner sa vie avec plus de conscience, de créativité et de sens. Ici, nous explorons ensembre une méthode de bien-être et proposons une manière plus douce d’habiter son quotidien, de se relier à ce qui compte, de comprendre son histoire et de transmettre ses valeurs.
Bonjour, Tenzin Tseme
À côté du blog, des ressources et de la méthode, Life Crafting abrite Les Éditions du Kaïtos, une maison d’édition indépendante qui publie des livres, livrets, carnets et outils pour accompagner chacun dans cette démarche.
Les Éditions du Kaïtos rassemblent toutes les publications liées à la méthode :
• le Guide francophone du Life Crafting, ouvrage de référence
• les livrets thématiques (émotions, confiance, organisation, créativité…)
• les carnets pratiques comme support à notre méthode de bien-être
• les Boîtes à Mémoire
• les romans illustrés (Le voyage d’Aliosha, Le voyage de Niels…)
L’ensemble forme une démarche cohérente dont le cœur est simple :
faire de la vie un espace à sculpter avec douceur, lucidité et imagination.
Travailler une question précise du quotidien, pas à pas.
Prendre des notes, suivre vos progrès, garder des traces.
Raconter votre histoire, vos voyages et vos souvenirs.
Comprendre la méthode Life Crafting et ses fondations.
Voyager autrement à travers des récits de mémoire.
Une maison d’édition née d’un symbole : Kaïtos
Le nom Kaïtos vient du grec kētos, qui désigne la grande créature marine, la gardienne des profondeurs. La baleine choisie pour les Édition du Kaïtos est un symbole qui incarne l’exploration intérieure, la lenteur, la profondeur et la transformation. Elle représente la descente dans ce qui nous fonde, afin d’en remonter plus clair, plus aligné, plus vivant.
Les Éditions du Kaïtos publient des ouvrages qui suivent ce mouvement : descendre en soi, observer, relier, ajuster, créer, transmettre.
Qui je suis
Je m’appelle Tenzin Tsémé.
Je suis écrivaine, illustratrice, sulptrice et fondatrice de Life Crafting et des Éditions du Kaïtos.
Mon travail personnel sur cette méthode de bien-être, à partager avec le plus grand nombre, explore depuis longtemps les liens entre création, mémoire, psychologie, philosophie, bouddhisme et transmission. Le nom Tenzin Tsémé m’a été donné dans la tradition tibétaine. Le bouddhisme nourrit ma manière d’écrire et d’accompagner : il ouvre un chemin de clarté, d’altruisme et de compréhension de soi.
À travers mes livres sur le Life Crafting, la méthode de bien-être francophone, livrets et Boîtes à Mémoire, j’essaie de créer des espaces accessibles où chacun peut déposer son histoire, comprendre son fonctionnement, remettre du sens dans son quotidien et avancer pas à pas.
Je réside dans le Sud où le soleil et la mer rejoignent la montagne, dans les Pyrénées-Orientales. Mon village à la plage, Sainte-Marie-la-Mer, est un véritable havre de paix où j’écris, peins et sculpte et ai créé la première méthode francophone du Life Crafting.
Pourquoi avoir créé Life Crafting, cette méthode de bien-être par comme les autres ?
Life Crafting est né d’un besoin personnel et d’un constat : nous manquons souvent d’outils simples pour identifier ce qui compte, organiser notre vie autour de nos valeurs, comprendre notre histoire, relier notre passé et notre futur et vivre la vie que nous désirons vraiment. Je ne voulais pas faire une énième version d’une méthode de bien-être ou de développement personnel déjà abordées par ailleurs. Ma différence se situe dans une version riche où des études n’ayant pas grand chose en commun apparemment, se trouvent rassemblées pour votre mieux-être.
J’ai donc développé une version francophone de la méthode Life Crafting, inspirée et enrichie par :
- la philosophie ancienne et contemporaine
- la psychologie positive (Seligman)le bouddhisme
- la logothérapie (Frankl)
- la pensée d’Aristote
- la sagesse stoïcienne (Sénèque)
- et d’autres influenceurs de leur époque.
La méthode repose sur le cyle des 8 pas : voir, nommer, connecter, alléger, ajuster, préparer, s’entraîner, appliquer
La méthode de bien-être du Life Crafting s’appuie sur un cycle simple nommé Le cycle des 8 pas par Tenzin Tsémé qui vous aide à mieux comprendre votre vie et à avancer sans pression. Ces 7 étapes forment un mouvement continu qui vous permet d’éclairer votre quotidien, de faire des choix plus justes et d’installer des changement durables dans votre vie.
C’est ainsi une méthode douce où ces sept pas reviennent régulièrement sous différentes formes : des questions guidées dans des livrets, des enseignements philosophiques remis dans notre modernité, des repères dans le livre francophone de la méthode Life Crafting, des espaces d’écriture dans les carnets et des exercices concrets dans les Boîtes à mémoire.
Vous pouvez ainsi les suivre à votre rythme, passer de l’un à l’autre selon vos besoins et constater ce que chaque étape change dans votre manière de vivre.
Ce cycle devient alors un fil conducteur. Il vous aide à mieux voir et à mieux comprendre pour avancer, pas à pas pour changer progressivement, et selon votre volonté, votre quotidien.
Repère utile : cet article s’inscrit dans la méthode des 8 pas du life crafting, à découvrir sur notre blog.
Ainsi, le Life Crafting est une approche à la fois philosophique, psychologique et pratique.
Pour la diffuser, j’ai voulu créer un espace clair : un site, une maison d’édition, et une collection complète de ressources à retrouver à la fois sur le blog et dans la boutique.
Ce que vous trouverez ici
La méthode de bien-être Life Crafting francophone a été pensée pour vous proposer :
- un blog complet regroupant 3 rubriques : Exploration – Mémoire – Création ;
- une méthode à lire, étudier et mettre en oeuvre, publiée par les Éditions du Kaïtos ;
- des livres et livrets thématiques ;
- des carnets pratiques avec de nombreuses ressources ;
- des Boîtes à mémoire pour rassembler passé, présent et futur ;
- des romans illustrés.
Chaque ouvrage et chaque outil est pensé comme un compagnon de route : concret, accessible, lisible à tous.
Notre démarche
Pour les Éditions du Kaïtos, nous avons choisi un modèle simple et responsable :
- livres et livrets en format numérique imprimable, pour limiter l’impact environnemental
- contenus accessibles, organisés pour guider facilement et avec bienveillance
- une ligne éditoriale claire : douceur, profondeur, sobriété, transmission
- une écriture incarnée : proche de la vie quotidienne, ancrée dans le réel
- des outils fiables, enracinés dans des références solides (philosophie, psychologie, méditation)
Notre objectif : proposer des ressources qui aident à améliorer votre quotidien, qui éclairent votre vie et qui vous accompagnent sans jamais juger.
Et si on restait en lien ?
La méthode de bien-être, mais surtout de mieux-être Life Crafting devient peu à peu un lieu où l’on prend le temps : écrire, créer, comprendre, transmettre.
Pour recevoir les nouveautés des Éditions du Kaïtos et du site Life Crafting avec les articles, les ressources gratuites et vos trois livrets offerts, vous pouvez rejoindre la newsletter mensuelle.
C’est un espace d’échange, de réflexion et de création partagée.
FAQ – À propos de Life Crafting & des Éditions du Kaïtos
Pourquoi choisir le Life Crafting ?
C’est une méthode francophone qui propose une approche douce et facile d’accès pour mieux comprendre votre vie et avancer sans stress ni pression. Il vous aide à trouver de nouveaux repères, alléger votre quotidien et à prendre des décisions qui vous corresoindent vraiment. La méthode repsect votre quotidien et vos impératifs et s’adapte à chaque étape de votre parcours en suivant le cycle ORA et le cycle des 7 pas.
Qu’est-ce que les Éditions du Kaïtos ?
Les éditions du Kaïtos sont une maison d’édition indépendante liée au Life Crafting, à la transmission de la mémoire personnelle, à la créativité et aux récits de vie. Chaque publication est pensée pour être accessible, claire et imprimable à la maison, afin que chacun puisse avancer à son rythme. Le Kaïtos symbolise le symbole Ketos ayant donné le mot cétacé. C’est donc naturellement un appel à une plongée intérieure, à la lenteur et au ralentissement, sans oublier la transformation.
Pourquoi une adaptation francophone ?
Parce que les versions internationales ne correspondent pas aux attentes, aux références et aux besoins du public francophone. L’adaptation de Tenzin Tsémé ancre la méthode dans une approche philosophique, psychologique et culturelle accessible ici. Le Life Crafting existait dans des versions américaines et hollandaises, mais aucune version n’était vraiment adaptée au public francophone. Notre adaptation propose des repères plus accessibles, des études ancrées dans la philosophie pratique et dans la psychologie du quotidien, san soublier l’importantce de la mémoire personnelle.
Comment accéder aux publications ?
Toutes les publications sont réunies dans le menu « Maison d’édition ». Vous trouverez les liens vers les Livres Life Crafting, Livrets, Carnets et Boîtes à Mémoire. Elles sont disponibles en version numérique imprimable depuis la boutique en ligne. Après l’achat vous recevez immédiatement un fichier PDF que vous pouvez lire sut un PC, une tablette ou un smartphone. Vous pouvez également l’imprimer facilement sans aucun réglage particulier afin d’annoter ou de le consulter sur format papier.
Peut-on offrir une publication ?
Oui, il suffit d’indiquer l’adresse mail de la personne lors de la commande. Elle recevra directement le lien de téléchargement dans sa boîte mail. Il est aussi possible d’acheter un bon cadeau à retrouver dans la boutique.
Comment sont crées les publications du Kaïtos ?
Tenzin Tsémé assure seule la création du site et des Éditions du Kaïtos, mais également l’ensemble des contenus et des publications. Chaque ouvrage est intégralement conçu en interne : écriture, relecture, mise en page et créations viuelles. Les textes sont élaborés avec soin pour rester pratiques et facilement comphéhensibles par chacun. Ils sont organisés autour du cycle des 7 pas pour une évolution progressive de l’intégration de la méthode du Life Crafting dans le quotidien.
Par où commencer ?
Le Guide Life Crafting est l’entrée principale
Les livrets thématiques permettent d’avancer chapitre après chapitre.
Les Boîtes à Mémoire ouvrent un chemin plus personnel.