La psychologie permet de mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit humain : nos émotions, nos comportements, nos décisions, mais aussi nos contradictions. Dans cette rubrique du magazine Life Crafting, nous abordons la psychologie avec une approche rigoureuse et accessible à tous, en mettant l’accent sur les mécanismes utiles au quotidien : biais cognitifs, métacognition, attention, habitudes, mémoire, motivation, et erreurs de jugement, entre autres.
Vous trouverez ici des articles de psychologie cognitive et de compréhension du comportement humain, avec un objectif simple : expliquer ce qui se passe, puis aider à y voir plus clair. Pourquoi répète-t-on certaines erreurs ? Pourquoi sait-on ce qu’il faudrait faire, sans réussir à le faire ? Pourquoi change-t-on si difficilement, même avec de bonnes intentions ? Ces questions reviennent souvent, et elles méritent mieux que des conseils rapides.
Chaque texte cherche à relier les notions à des situations concrètes : travail, relations, organisation, apprentissage, choix de vie. Quand c’est pertinent, nous faisons des ponts avec la philosophie et les spiritualités, non pour mélanger les genres, mais pour éclairer différents niveaux d’expérience : penser, ressentir, comprendre, agir.
La métacognition est un concept issu des sciences cognitives qui désigne la capacité à observer et à comprendre sa propre manière de penser. Elle concerne aussi bien l’apprentissage que la prise de décision, la résolution de problèmes ou la compréhension…
