Cette rubrique explore les grands courants qui nourrissent la connaissance de soi et la réflexion sur nos comportements : philosophie de vie, psychologie, bouddhisme, sciences humaines et neurosciences.
Vous y trouverez des articles pour comprendre les émotions, les relations humaines, les habitudes, la mémoire, l’attention, la prise de décision et les idées qui influencent notre manière de penser et d’agir au quotidien.
Sources et origines rassemble également des articles sur la mémoire, l’attention, les habitudes, la perception, la prise de décision et les mécanismes du cerveau. Cette rubrique permet de relier philosophie, psychologie, bouddhisme, sciences humaines et neurosciences à des questions concrètes de la vie quotidienne.
Parlons de nos souvenirs d’enfance. Une odeur de gâteau, le bruit d’une porte, une chambre, une voix ou un trajet effectué avec un proche peuvent rester étonnamment présents des dizaines d’années plus tard. À l’inverse, des périodes entières de notre…
Que peut-on vraiment contrôler dans sa vie ? Cette question traverse toute la philosophie d’Épictète. Pour ce philosophe stoïcien, une grande partie de notre souffrance vient du fait que nous cherchons à contrôler des éléments qui ne dépendent pas réellement…
Introduction Pourquoi Sénèque parlait-il autant du temps ? Parce qu’il considérait que le véritable problème de l’être humain n’était pas le manque de temps, mais la manière dont il le disperse. Pour Sénèque, nous ne manquons pas seulement de temps…
Vous évoquez un souvenir précis avec quelqu’un qui y était aussi, et les deux versions ne correspondent pas. Votre frère se rappelle d’une dispute, vous d’une journée agréable. Votre meilleure amie est certaine que la robe était bleue, vous jureriez…
Pourquoi est-il si difficile de changer un comportement, même quand on le comprend parfaitement ? Pourquoi certaines habitudes restent en place pendant des années, alors que d’autres évoluent plus facilement ? La neuroplasticité désigne la capacité du cerveau à se…
Pourquoi certaines habitudes s’installent-elles automatiquement, au point de devenir difficiles à changer ? Même lorsque l’on souhaite faire autrement, certains comportements reviennent sans effort, comme s’ils s’imposaient d’eux-mêmes. Le cerveau construit des habitudes pour fonctionner efficacement. Il automatise ce qu’il…
Qu’est-ce que les neurosciences ? Les neurosciences désignent l’ensemble des disciplines scientifiques qui étudient le cerveau, le système nerveux central et les mécanismes biologiques à l’origine de nos comportements, émotions et décisions. Le terme recouvre des champs aussi variés que…
Vous avez peut-être déjà essayé de définir ce qui donne du sens à votre vie, sans parvenir à transformer cette réflexion en changement réel. L’ikigai est souvent présenté comme une réponse simple à une question essentielle : qu’est-ce qui donne…
Le bouddhisme est souvent évoqué comme une sagesse orientale, une religion, ou une simple pratique de méditation. Ces approches partielles entretiennent une certaine confusion sur ce qu’il est réellement. Le bouddhisme constitue avant tout une voie de compréhension de l’expérience…
La philosophie est une discipline ancienne qui interroge la manière dont les êtres humains comprennent le monde, se comprennent eux-mêmes et orientent leurs actions. Elle ne se limite pas à une accumulation de théories ou de noms célèbres, mais repose…
La métacognition est un concept issu des sciences cognitives qui désigne la capacité à observer et à comprendre sa propre manière de penser. Elle concerne aussi bien l’apprentissage que la prise de décision, la résolution de problèmes ou la compréhension…
La psychologie du Life Crafting vous aide à mieux comprendre ce qui se passe dans votre esprit pour agir avec plus de recul et de compréhension du monde qui vous entoure. Il ne s’agit pas de faire une thérapie en…
