La jalousie

12,00 €

Collection Émotions – Éditions du Kaïtos

La jalousie propose une exploration simple et concrète de cette émotion souvent mal comprise, afin d’apprendre à l’observer et à en comprendre les mécanismes.

Ce livret accompagne celles et ceux qui souhaitent dépasser les réactions de comparaison, de rivalité ou de peur de perdre, pour retrouver une relation plus apaisée à eux-mêmes et aux autres.

Formats disponibles
– PDF : achat et téléchargement immédiats depuis cette boutique.
– Version papier : impression à la demande, commande via notre partenaire > Commander la version papier
– Ebook : version numérique distribuée via notre partenaire d’impression > Commander la version ebook

Ouverture de la boutique le 15 octobre 2026.
Les prix sont affichés à titre informatif. Les achats et les téléchargements seront disponibles à partir de cette date.

La jalousie fait partie des émotions humaines les plus difficiles à reconnaître. Elle peut susciter honte, culpabilité ou malaise, et pourtant elle apparaît dans de nombreuses relations, qu’elles soient amicales, familiales ou amoureuses.

Plutôt que de la considérer comme une faute ou une faiblesse, ce livret propose d’explorer ce que la jalousie révèle. Derrière cette émotion se cachent souvent des besoins de sécurité, de reconnaissance ou de place dans la relation.

À travers des repères clairs, des exercices concrets et des temps d’écriture guidés, vous êtes invité à observer les situations qui déclenchent la jalousie, à comprendre les mécanismes de comparaison et à identifier ce qui se joue réellement derrière cette émotion.

L’objectif n’est pas de nier la jalousie ni de chercher à la supprimer, mais d’apprendre à l’écouter autrement. En comprenant ce qu’elle signale, il devient possible de transformer cette tension en un point d’appui pour mieux se connaître et ajuster ses relations.

Conçu comme un compagnon de réflexion et de pratique, ce livret peut être utilisé ponctuellement lors d’une période relationnelle sensible ou comme un travail personnel pour mieux comprendre ses réactions émotionnelles.

Pour approfondir ce sujet, vous pouvez également consulter les autres pages de notre site Life Crafting :

Les livrets des Éditions du Kaïtos
Reprendre sa vie en main : par où commencer
Parlons développement personnel et confiance en soi
Mieux vivre ses émotions avec le Life Crafting
Origine de la frustration : comprendre, accueillir, transformer

Informations pratiques

Auteur : Tenzin Tsémé
96 pages
Éditions : Les Éditions du Kaïtos
Collection : Émotions
Format : livret d’accompagnement
Langue : français
Prix : 12 € (PDF) – 14 € (papier)

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.

Merci, votre demande d’inscription a bien été enregistrée. Pour recevoir votre premier numéro du magazine Tendances Life Crafting, veuillez vérifier votre boîte email et cliquer sur le lien de confirmation que nous venons de vous envoyer. Si vous ne voyez pas le message, pensez à vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable.

OFFERT ! Abonnez-vous